Presciistica
Presciistica
La presciistica è l'allenamento pensato su misura per gli sciatori, per arrivare a inizio stagione con le gambe giuste, la resistenza necessaria e la sicurezza di chi sa di essere preparato.
Due sere a settimana, da ottobre fino a marzo, la palestra diventa il nostro campo di allenamento invernale. Lezioni da un'ora guidate da un preparatore atletico specializzato, con esercizi mirati specificamente allo sci: forza muscolare, equilibrio, coordinazione e resistenza aerobica, tutto quello che serve per rendere ogni giornata sulla neve più sicura e più piacevole.
Le lezioni sono coordinate da Federico, il nostro responsabile, che segue il gruppo per tutta la durata del corso e rimane il punto di riferimento per qualsiasi necessità. Non sei mai solo: c'è sempre qualcuno pronto ad aiutarti, correggere la postura, calibrare gli esercizi sul tuo livello e tenerti motivato anche nelle sere in cui il divano sembra più invitante della palestra.
La presciistica è aperta a tutti i soci, indipendentemente dal livello atletico o sciistico. Che tu sia alla prima stagione o abbia anni di piste alle spalle, allenarsi con il gruppo giusto fa sempre la differenza, in pista e fuori.
Il calendario delle lezioni per la nuova stagione è in arrivo. Seguici sui social per non perdere la data di inizio.
Le lezioni sono coordinate da Federico, il nostro responsabile, che segue il gruppo per tutta la durata del corso e rimane il punto di riferimento per qualsiasi necessità. Non sei mai solo: c'è sempre qualcuno pronto ad aiutarti, correggere la postura, calibrare gli esercizi sul tuo livello e tenerti motivato anche nelle sere in cui il divano sembra più invitante della palestra.
La presciistica è aperta a tutti i soci, indipendentemente dal livello atletico o sciistico. Che tu sia alla prima stagione o abbia anni di piste alle spalle, allenarsi con il gruppo giusto fa sempre la differenza, in pista e fuori.
Il calendario delle lezioni per la nuova stagione è in arrivo. Seguici sui social per non perdere la data di inizio.
- Bisogna essere tesserati per partecipare alla presciistica?
- Sì, la presciistica è riservata esclusivamente ai soci del club. Se non sei ancora tesserato, scopri come entrare a far parte della nostra community e inizia ad allenarti con noi!
- Bisogna essere già allenati per partecipare?
- No, la presciistica è aperta a tutti i livelli di forma fisica. Le lezioni sono progettate per essere accessibili a chiunque, con esercizi calibrati sulle capacità di ogni partecipante. L'importante è la voglia di mettersi in gioco e arrivare preparati alla stagione sulla neve.
- È necessario portare attrezzatura specifica?
- No, non è richiesta attrezzatura particolare. È sufficiente presentarsi con un abbigliamento sportivo comodo, delle scarpe da ginnastica una borraccia per idratarsi e un asciugamano. Per qualsiasi dubbio sull'equipaggiamento consigliato, puoi contattarci direttamente.
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