Presciistica
Presciistica
La presciistica è l'allenamento pensato su misura per gli sciatori, per arrivare a inizio stagione con le gambe giuste, la resistenza necessaria e la sicurezza di chi sa di essere preparato.
Da ottobre a marzo, due sere a settimana, la palestra diventa il nostro campo di allenamento invernale. Il corso di presciistica, lezioni, della durata di un’ora e guidate da un preparatore atletico specializzato, sono pensate per migliorare forza, equilibrio, coordinazione e resistenza, con esercizi mirati alle esigenze dello sci.
Il percorso è coordinato da Federico, responsabile del corso e punto di riferimento per tutto il gruppo. Ogni allenamento viene adattato al livello dei partecipanti, in un ambiente in cui tecnica, motivazione e spirito di squadra vanno di pari passo.
La presciistica è aperta a tutti i soci, indipendentemente dal livello atletico o sciistico: dai principianti agli sciatori più esperti, tutti possono trovare il proprio spazio e arrivare sulla neve più preparati, sicuri e pronti a divertirsi.
Quota per l’intera stagione: 220 €
Un percorso completo per arrivare alla prima giornata sulla neve più forti, preparati e sicuri.
Ti aspettiamo in palestra, la stagione sulla neve comincia da qui.
Il percorso è coordinato da Federico, responsabile del corso e punto di riferimento per tutto il gruppo. Ogni allenamento viene adattato al livello dei partecipanti, in un ambiente in cui tecnica, motivazione e spirito di squadra vanno di pari passo.
La presciistica è aperta a tutti i soci, indipendentemente dal livello atletico o sciistico: dai principianti agli sciatori più esperti, tutti possono trovare il proprio spazio e arrivare sulla neve più preparati, sicuri e pronti a divertirsi.
La novità di questa stagione
A gennaio e febbraio introdurremo una nuova formula: un allenamento a settimana si svolgerà in piscina, per diversificare la preparazione e lavorare su nuove capacità.Quando e dove
- Da ottobre a marzo: martedì e giovedì
- Da ottobre a dicembre e a marzo: Palazzetto di Torreglia
- Gennaio e febbraio: allenamenti in piscina e in altra sede, che verrà comunicata
Quota per l’intera stagione: 220 €
Un percorso completo per arrivare alla prima giornata sulla neve più forti, preparati e sicuri.
Ti aspettiamo in palestra, la stagione sulla neve comincia da qui.
- Bisogna essere tesserati per partecipare alla presciistica?
- Sì, la presciistica è riservata esclusivamente ai soci del club. Se non sei ancora tesserato, scopri come entrare a far parte della nostra community e inizia ad allenarti con noi!
- C'è bisogno del certificato medico per partecipare?
- Sì, è necessario avere il certificato medico sportivo non agonistico per partecipare agli allenamenti.
- Bisogna essere già allenati per partecipare?
- No, la presciistica è aperta a tutti i livelli di forma fisica. Le lezioni sono progettate per essere accessibili a chiunque, con esercizi calibrati sulle capacità di ogni partecipante. L'importante è la voglia di mettersi in gioco e arrivare preparati alla stagione sulla neve.
- È necessario portare attrezzatura specifica?
- No, non è richiesta attrezzatura particolare. È sufficiente presentarsi con un abbigliamento sportivo comodo, delle scarpe da ginnastica una borraccia per idratarsi e un asciugamano. Per qualsiasi dubbio sull'equipaggiamento consigliato, puoi contattarci direttamente.
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